Lo que tienen en común los trastornos de ansiedad es que son una respuesta a recuerdos adversos. Estos recuerdos se almacenan en el hipocampo (en el cerebro) y para la mayoría se desvanecen, pero para algunos se conservan con detalle. Cuando se desencadena hay un aumento de adrenalina, que es lo que provoca esa sensación de estrés, miedo o preocupación. El CBD estimula los receptores CB2 en el hipocampo, lo que significa que puede disminuir la respuesta o los recuerdos adversos y potencialmente disminuir los síntomas. En la primera fase de un ensayo clínico en el Hospital McLean de Massachusetts, quienes recibieron CBD en el ensayo experimentaron una mejora del 70% al 80% en sus síntomas de ansiedad.
El CBD es muy recomendable para ayudar potencialmente a aliviar la ansiedad. El CBD se puede usar en dosis altas o bajas para brindar alivio, aunque cuando comience a usar CBD comience con una dosis baja. Si usa una tintura para obtener un efecto terapéutico diario, comience con 10 mg y aumente 10 mg cada 4 días hasta que sienta alivio. El cannabis también se puede utilizar para aliviar potencialmente los síntomas de ansiedad, pero puede que no sea adecuado para todos. Para algunas personas, el consumo de cannabis puede causar ansiedad cuando se consume en dosis altas. Para contrarrestar esto, los consumidores deben tomar CBD para anular parte de la psicoactividad del THC. Se recomienda comenzar con una dosis baja para calibrar el efecto personal que pueda tener el cannabis. Un estudio realizado en California con 1.746 pacientes reveló que el 37,8% afirmaba consumir cannabis para aliviar la ansiedad, el 16,9% para aliviar los ataques de pánico y el 55,1% para relajarse.
A qué nos enfrentamos
40 millones de adultos mayores de 18 años se ven afectados por la ansiedad, lo que la convierte en la enfermedad mental más común en los Estados Unidos. Los trastornos de ansiedad no aparecen un día, sino que se desarrollan a partir de un conjunto de factores de riesgo como la genética, la química cerebral, la personalidad y los acontecimientos de la vida. Las siguientes estadísticas de ansiedad provienen de la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión para dar una idea de algunas de las variedades de trastornos de ansiedad.
- El trastorno de ansiedad generalizada afecta a 6,8 millones de adultos y suele cursar con depresión mayor.
- El trastorno de pánico afecta a 6 millones de adultos
- El trastorno de ansiedad social afecta a 15 millones de adultos
- Las fobias específicas afectan a 19,3 millones de adultos y suelen comenzar en la infancia.
- El trastorno obsesivo-compulsivo afecta a 2,5 millones de adultos
- El trastorno de estrés postraumático afecta a 7,7 millones de adultos y las mujeres tienen cinco veces más probabilidades de verse afectados que los hombres
La depresión es una de las enfermedades mentales más prevalentes en los Estados Unidos; se estima que 14,8 millones de adultos y 4,1 millones de niños de 12 a 17 años tuvieron al menos un episodio grave en 2020.
Fuentes:
adaa.org/understanding-anxiety/facts-statistics
adaa.org/understanding-anxiety/depression/facts-statistics
